Autor: Anna Antoniak

INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM

Ostatni w tym roku weekend z bytowaniem w ośrodku w Czepowie, to intensywnie, pożytecznie i bardzo miło spędzony czas. Wspólne bytowanie zawodników i trenerów CPSiR DRAGON z uczestnikami zajęć w PŚDS w Czepowie, to wspaniała możliwość wzajemnego poznania się, swoich możliwości, słabości i mocnych stron. Słowem integracja „od rana do rana😊”. Każdy dzień to naprawdę intensywnie spędzona każda minuta. Wędkowanie, Fitness, siłownia, ćwiczenia sportowe, strzelanie, a dla bardziej zaawansowanych nauka operowania bronią krótką.
Każde zajęcia rozpoczynały się specjalistyczną rozgrzewką, której zadaniem było przygotowanie grupy do intensywnego wysiłku. Podczas ćwiczeń i strzelania ważnym elementem było BHP podczas zajęć z bronią. Wszyscy uczestnicy wiedzą, że nawet atrapę broni z gumy, zawsze należy traktować jak prawdziwą broń! Nauczyli się także wzajemnie asekurować, co powodowało, że wszyscy bardzo mocno ćwiczyli swoją koncentrację. Zajęcia z fitness, to intensywny trening na stepach. To także nauka nowej, atrakcyjnej formy ruchu przy muzyce, która rozwija oprócz kondycji, repertuar nowych umiejętności ruchowych, a także uczy rytmiki. Ćwiczenia sportowe oparte na pokonywaniu różnych torów przeszkód to przede wszystkim wspaniała zabawa, ale także możliwość poznania i utrwalenia nowych przydatnych życiowo form ruchu. Wędkowanie przeprowadzone w grupach polegało na nauce i doskonaleniu metody łowienia na method feeder przy pomocy siatki PVA i spinningu. Po tak aktywnych zajęciach wszyscy wyjeżdżali do swoich domów zmęczeni ale szczęśliwi.
Wszyscy realizatorzy, beneficjenci, instruktorzy i opiekunowie projektu INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM składają ogromne podziękowania dla Samorządu Województwa Łódzkiego w Łodzi, Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych w Łodzi, Regionalnego Centrum Polityki Społecznej w Łodzi, Wójta Gminy Pęczniew Pana Marcina Janiaka oraz wszystkich, którzy w jakikolwiek sposób przyczynili się do przeprowadzenia projektu.
DZIĘKUJEMY I POZDRAWIAMY!!!

INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM

Przyszedł czas na relaks:)
Warsztaty relaksacyjne.
Podczas warsztatów relaksacyjnych poznaliśmy kilka technik relaksacyjnych: technikę głębokiego oddychania oraz technikę progresywnej relaksacji mięśni według Jacobsona. Wprowadziliśmy się w stan odprężenia. Uczyliśmy się odzyskiwać równowagę wewnętrzną, rozpoznawać i regulować niepotrzebne napięcie mięśni, koncentrując się na poszczególnych partiach ciała. Celem zajęć było zniwelowanie stanu napięcia oraz poznanie technik radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Z warsztatów wyszliśmy z uczuciem spokoju, odprężenia i porcją nowych relaksujących umiejętności.

INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM

Kolejne zajęcia w ramach projektu za nami:)))

Warsztaty malarskie.
W ramach warsztatów uczestnicy wykonali prace plastyczne za pomocą różnorodnych technik. Wykorzystali do tego dary natury-liście, patyki, kasztany, szyszki itp. Powstały również piękne dzieła sztuki na profesjonalnych płótnach. Zaprojektowaliśmy własne wzory na donicach ceramicznych za pomocą farb akrylowych. Uczestnicy wykonali także eksperyment z wykorzystaniem produktów spożywczych, w efekcie powstało wspaniałe barwne widowisko, angażujące wszystkie zmysły. Celem warsztatów było poznanie różnych technik oraz materiałów plastycznych, udoskonalenie umiejętności manualnych i percepcyjnych, wzmocnienie wiary we własne siły i możliwości.

INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM

Po zakończonych wykładach i BHP podczas strzelania z broni pneumatycznej przeszliśmy do praktyki. Nauka przyjmowania pozycji strzeleckiej, trzymania broni, celowania na sucho pozwoliła bezpieczniej prowadzić strzelanie. Wzajemna asekuracja i doping pozwalał czuć się bezpiecznie a to z kolei zachęcało do kolejnych prób. Z trafianiem było różnie ale emocji było co niemiara:).

Z HUKIEM WCHODZIMY W DRUGI PROJEKT!!!

INTEGRACYJNE WARSZTATY TERAPEUTYCZNO-REHABILITACYJNO-REKREACYJNE Z DRAGONEM

DZIEKI DOFINANSOWANIU UZYSKANEMU Z BUDŻETU WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO, PFRONu i RCPSu możemy przystąpić do realizacji nowatorskiego projektu, który poprzez uczestnictwo w projekcie osób z niepełnosprawnościami stanie się wspaniałym miejscem do integracji dzieci, młodzieży i dorosłych z osobami z niepełnosprawnościami. W trakcie tego projektu wszyscy uczestnicy poznają wiele fajnych form spędzania czasu wolnego, posiądą nowe umiejętności, będą doskonalić swoje umiejętności samoobsługi i odpowiedzialności za drugiego człowieka. Będzie to ciężko przepracowany ale owocny czas spędzony na wspólnym pokonywaniu bardzo różnych trudności:). Zapraszamy do śledzenia naszych poczynań:)

INTEGRACYJNE WEEKENDY Z DRAGONEM- WARSZTATY PERCEPCYJNO-SŁUCHOWE

Kolejne warsztaty w ramach projektu „Integracyjne weekendy z Dragonem”.
Warsztaty percepcyjno-słuchowe
Podczas warsztatów uczestnicy wybrali się na długi spacer w celu wsłuchania się w fascynujący świat dźwięków natury. Za pomocą dyktafonu nagrywali napotkane dźwięki przyrody, odgłosy zwierząt domowych, gospodarczych, a także ptaków. Przez otwieranie swoich uszu staliśmy się świadkami niezwykłego spektaklu przyrody. Każdy gatunek zwierząt prezentował unikalną partię muzyczną, ukazując różnorodność tych pięknych stworzeń. Uczestnicy wykonywali szereg zadań słuchowych, które miały na celu usprawnianie percepcji słuchowej, koncentrację uwagi na bodźcach słuchowych, umiejętność rozróżniania dźwięków otaczającej nas przyrody oraz koordynację słuchowo-wzrokową.
Warsztaty malarskie
Podczas warsztatów malarskich uczestnicy projektu wybrali się na spacer w poszukiwaniu kamieni o różnym kształcie. Następnie przystąpili do malowania zdobyczy. Było przy tym mnóstwo śmiechu i radości płynącej z kreatywnej pracy. Pomysłowość uczestników nie znała granic. Nasze warsztaty to wyjątkowa okazja do stworzenia czegoś pięknego i niepowtarzalnego, jednocześnie odkryli podróż do własnego wnętrza. Zajęcia miały na celu stymulowanie i wspieranie rozwoju zmysłów, rozwijanie koncentracji uwagi, redukcję stresu a także budzenie wiary we własne możliwości. Przede wszystkim była to świetnia zabawa, podczas której ćwiczyliśmy jakże ważną wyobraźnię i elastyczność umysłową.