Autor: admin

IV Puchar Polski Karate UWK w Łęczycy

IV Puchar Polski Karate UWK w Łęczycy

 z ogromną przyjemnością informuję o wynikach uzyskanych podczas IV Pucharu Polski w Karate UWK 2022 w Łęczycy przez zawodników DRAGONa!

I miejsce w kumite kontaktowym do 80 kg MICHAŁ CZECHOWICZ

III miejsce w kumite kontaktowym do 80 kg WIKTOR KUKLEWICZ

I miejsce wywalczyła drużyna Kumite Rotation w składzie: MICHAŁ CZECHOWICZ, WIKTOR KUKLEWICZ, RADOMIŁ KACPRZAK i MARCIN SZYMAŃSKI

indywidualnie w zawodach startowali także: Maciej Szymański i Radomił Kacprza, niestety tym razem bez sukcesów.

Medale wywalczone przez zawodników CPSiR DRAGON

Medale wywalczone przez zawodników CPSiR DRAGON w Mistrzostwach Świata Karate WKA w Szczecinie w dniach 16-18.09.2022r.

 Tytuł Mistrza Świata w Karate Kontaktowym w wadze do 80 kg. wywalczył Michał Czechowicz. Michał wywalczył także wspólnie z drużyną I miejsce w Kumite Ippon Shobu w karate Generalnym!!! i II miejsce w Kumite Rotation.

III miejsce w tej samej kategorii wagowej wywalczył Marcin Szymański

II  miejsce w kumie kontaktowym w wadze do 70 kg. wywalczył Wiktor Kuklewicz

II miejsce w kumie Ippon Shobu Kadetów wywalczył Radomił Kacprzak. Radek wspólnie z drużyna kadetów wywalczył I miejsce.

Ostatnie zajęcia w ramach projektu „Integracja z DRAGONEM”

Odbyły się ostatnie zajęcia w ramach projektu „Integracja z DRAGONEM”. Jak z tytułu wynika był to wspaniały czas integracji poprzez sport i zabawę dla uczestników projektu. Poprzez integracyjne gry, Zakończenie projektu „Integracja z DRAGONEM” zabawy i treningi uczestnicy zdobyli wiele nowych umiejętności, poznali dużo nowych sposobów spędzania czasu wolnego i utwierdzili się w przekonaniu, że zgodnie ze starym powiedzeniem „w zdrowym ciele zdrowy duch” jest 100% prawdy. Uczestnicy poznali także bardzo potrzebną wiedzę na temat posługiwania się radiostacją i kompasem, wspólna zabawa polegająca na tropieniu się przy pomocy azymutu podawanego przez radio sprawiła trochę problemów, ale wszyscy praktycznie spróbowali wyznaczać i odczytywać azymut i podawać go przez radio. Podczas przeprowadzonych konkursów i zabaw sportowych wg zasad Fair play uczestnicy projektu sprawdzili poznane umiejętności. Wszyscy uczestnicy projektu otrzymali nagrody za uczestnictwo, z których byli bardzo uradowani. Na pożegnalnym grillu padały pytania, kiedy będzie następna taka przygoda…?!:)))
Składamy ogromne podziękowania wszystkim, którzy pomogli nam
w przygotowaniu  i przeprowadzeniu projektu

Trzecie zajęcia

Trzecie zajęcia rozpoczęły się od zbudowania strzelnicy i przygotowania „Sali wykładowej” na świeżym powietrzu. Wszyscy w miarę swoich możliwości  pomagali wzajemnie się wspierając, a  zadanie nie było proste! Ustawienie stołów, ławek w taki sposób żeby wszyscy dobrze wszystko widzieli, montaż telewizora i podłączenie go do laptopa, wyznaczenie stanowisk strzeleckich, ustawienie tarcz i popperów.  Wszystkie te zadania zostały wykonane wyśmienicie.

Same zajęcia rozpoczęły się jednak od prezentacji krótkofalówek i omówienia ich działania oraz przeznaczenia. Następnie wszyscy podzieleni na grupy wykonywali zadania przy pomocy krótkofalówek oswajając się z nimi.

Wreszcie przyszedł czas na trening strzelecki. Szczegółowo omówione zostały zasady BHP obowiązujące na strzelnicy i podczas wykonywania strzelań. Wszyscy poznali podstawowy podział broni. Wiedzą już czym różni się rewolwer od pistoletu, pistolet od pistoletu maszynowego, a ten ostatni od karabinu. Przedstawiony został także krótki rys historyczny.

Po części wykładowej wszyscy zapoznali się z pistoletami ASG, z których później strzelali do popperów.  Najwięcej trudności sprawiło prawidłowe trzymanie pistoletów i celowanie. Prawie wszyscy opanowali podstawy strzelania i oddawali celne strzały.  Na koniec odbył się zabawowy konkurs strzelania do balonów, które o dziwo nie chciały pękać po trafieniu.

Drugie zajęcia…

Drugie zajęcia to przede wszystkim doskonalenie gry w piłkę nożną, a właściwie korzystają z warunków pogodowych i  boiskowych trening był bardziej treningiem piłki nożnej plażowej. Było troszkę ciężej niż na zwykłym boisku, ale bezpieczniej i jak wspólnie orzekliśmy  „było coś nowego” Drugie zajęcia to także doskonalenie gry w siatkówkę i ringo. W przerwach odpoczywaliśmy przy grach stolikowych – chińczyk, rummikub, warcaby. Trudniej było także na zajęciach karate, oprócz ćwiczeń technicznych było bardzo dużo ćwiczeń fizycznych, które poprzez panujący  upału i mimo stosowanych przerw mocno zmęczyły wszystkich.  Popołudnie więc poświęciliśmy na aktywny wypoczynek, zależnie od tego kto ile miał sił, brał udział w grach lub odpoczywał na hamakach pośród drzew i  śpiewu ptaków, wdychając czyste leśne powietrze.

„Zadanie współfinansowane z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego”

Centrum Promocji Sportu i Rekreacji „DRAGON”